Тег 'здоровье'

Вред Американских мультфильмов

08.06.2014 Автор: Рубрика: Дети и телевизор
Вред Американских мультфильмов

В последнее время психологам все чаще приходится сталкиваться с очень искаженным поведением дошкольников. С одной стороны, необычайная скованность, недоразвитие речи. С другой — сильная агрессивность и какая-то дикая, зашкаливающая демонстративность. Такой ребенок стесняется ответить на простейший вопрос, но при этом не боится кривляться при чужих взрослых, ползать под столом, ...

Как приучать детей к здоровому образу жизни

23.05.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Как приучать детей к здоровому образу жизни

Пожалуй, никто из родителей не будет возражать против утверждения, что развитие ребенка, его личных качеств во многом определяется взаимоотношениями, которые складываются у ребенка с окружающими его близкими людьми. Точно так же и отношение детей к своему здоровью в значительной степени зависит от ближайшего окружения. Причиной формирования определенного отношения к здоровью у ...

55 способов получить больше энергии

03.03.2014 Автор: Рубрика: Про жизнь и успех
55 способов получить больше энергии

Если вы постоянно чувствуете усталость, то даже небольшие изменения в вашем рационе питания и ритме жизни могут изменить ситуацию в лучшую сторону. Нет необходимости следовать всем советам одновременно, это может быть и скучно и утомительно. Попробуйте все способы и выберите наиболее подходящие в вашем случае. Итак, начнем. 1. Меняйте носки (чулки) в течение дня. Вы не представляете, ...

Каким видом спорта лучше заниматься ребенку

16.01.2014 Автор: Рубрика: На зарядку становись
Каким видом спорта лучше заниматься ребенку

Активному ребенку подойдет футбол, а стеснительному — плавание  Папе — штанга, мне — гантелька! Фото: с сайта: http://getstrong.ru Какому ребенку каким видом спорта лучше заниматься и с какого возраста идти в секцию? Об этом мы расспросили Татьяну Сукманову, ведущего тренера и менеджера групповых программ клубов ОrangeFitness и СитиФитнес. — Почему малышам полезен спорт? — Детям необходимо ...

Как заставить себя заниматься спортом?

14.01.2014 Автор: Рубрика: На зарядку становись
Как заставить себя заниматься спортом?

Наконец, это все же случилось – вы решили заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе. Почему это так сложно – надолго сохранить правильный настрой? В этом нет ничего удивительного, большинство людей не могут заставить себя регулярно тренироваться до тех пор, пока не найдут подходящую программу. Составьте свой личный фитнесс-план, ...

Закаливание детей дошкольного возраста

14.01.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Закаливание детей дошкольного возраста

Наверняка всем известно о пользе закаливания, поэтому долго рассуждать на эту тему излишне. Гораздо важнее узнать, как и когда этим лучше всего заниматься. Если вы откроете книги, посвященные физкультуре и спорту, изданные в советское время, наверняка найдете в них разнообразные методы закаливания дошкольников и детей всех возрастов, снабженные таблицами и подробными описаниями. ...

Правило здоровой жизни — закаливание

13.01.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Правило здоровой жизни — закаливание

О закаливании здоровых детей  «Закаляйся, если хочешь быть здоров.» — пелось в популярной некогда песне, а знакомы ли Вам правила закаливания?.. Практически каждый родитель знает, что для укрепления здоровья ребенка, надо заниматься его закаливанием, но далеко не всем известно, как правильно проводить закаливающие процедуры, чтобы они были максимально эффективны для растущего ...

Холод, здоровье и красота

12.01.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Холод, здоровье и красота

Реклама учит нас, что для обретения здоровья и бодрости нам необходимы волшебный браслет, супермассажер, всемогущие БАДы или, что еще хуже, прививка от гриппа. Все эти вещи имеют одну общую особенность — они не требует регулярного приложения усилий. Все, что нужно сделать — просто прийти и купить/оплатить укол. И после этого можно спать спокойно — вроде как вы забоитесь о своем ...

Forbes составил рейтинг самой здоровой еды на Земле

11.01.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Forbes составил рейтинг самой здоровой еды на Земле

Журнал Forbes составил список из 12 продуктов, которые могут стать основой «идеальной диеты». Ничего необычного в нем нет — все это привычные нам натуральные продукты, которые содержат «аптеку питательных веществ». Хотя, как пишет сам же журнал, идеальной диеты не существует — во всяком случае, в том, что касается соотношения белков, жиров и углеводов. Люди прекрасно жили, ...

Здоровый образ жизни

10.01.2014 Автор: Рубрика: Здоровая жизнь
Здоровый образ жизни

Вы когда-нибудь задумывались, какую цель ставит перед собой человек, ведя здоровый образ жизни? Правильно – прожить до глубокой старости, сохранив при этом ясность мыслей и здравый рассудок. Многие десятилетия ученые спорили и, наконец, сошлись во мнении, что добиться этого можно соблюдая основные правила здорового образа жизни, а именно правильное и здоровое питание, физические ...