Тег 'красота'

Как стареть красиво

29.08.2014 Автор: Рубрика: Забота о себе
Как стареть красиво

Мне очень не хочется стареть! А вас – не пугает старость? Нет, ну мы все, конечно, не любим о ней думать… Вот и я очень даже хотела бы встретить её как можно позже, мимоходом. Улыбнуться коротко и – свернуть на соседнюю улицу, а там затеряться в толпе. Только мы знаем – встречи не избежать. Так стоит ли пугаться? Мы желаем друг другу долгих лет жизни как самого лучшего. И большую часть нашей ...

5 главных ошибок худеющих

04.08.2014 Автор: Рубрика: Быть стройной
5 главных ошибок худеющих

Решив похудеть, первым делом вы уменьшили количество своих ежедневных трапез, перестали есть после шести вечера и заменили калорийные пирожные на виноград? Однако стрелка весов почему-то застряла на одном показателе. Не волнуйтесь, ваш измерительный прибор не сломался. Просто вы худеете неправильно! Кишмиш, конечно, не столь калориен, как эклеры, но и диетическим его назвать никак ...

Что нам мешает заботиться о себе?

07.01.2014 Автор: Рубрика: Забота о себе
Что нам мешает заботиться о себе?

«Все эти рекомендации кажутся такими простыми, — пишет 37-летняя Надежда, одна из наших постоянных читательниц. — Потягиваться, перед тем как встать из постели, правильно дышать, приготовить себе ванну и устроить в ней сеанс медитации… Но для меня это так же нереально, как взобраться на Эверест! Наверное, в глубине души я просто не верю, что все это может изменить мою жизнь. Почему-то ...

Достаточно ли вы спите?

06.01.2014 Автор: Рубрика: Забота о себе
Достаточно ли вы спите?

Вам известно, что полноценный сон — один из самых простых и самых доступных рецептов красоты и здоровья? Вы скажете, что об этом знаю даже дети? Тогда почему статистические данные утверждают, что более 50 % женщин хронически недосыпают! И их число растет с каждым годом! Может, вы хотите, чтобы ваши волосы потускнели и истончились, цвет лица стал серым, а глаза украшала не проходящая ...

Как сохранить молодость

04.01.2014 Автор: Рубрика: Забота о себе
Как сохранить молодость

С годами настоящая женщина становиться только красивее, любимее, интереснее и… моложе. Но при условии, что постоянно работает над собой и знает секреты победы над возрастом. Кризис среднего возраста – существует ли он на самом деле?  Ученые констатируют: сегодня деятельные женщины, живущие в гармонии с собой, не соответствуют по внешним показателям своему биологическому возрасту. ...

Уменьшаем талию

02.10.2013 Автор: Рубрика: На зарядку становись
Уменьшаем талию

Нижеприведенные упражнения помогают не только заставить жир, уютно устроившийся на животе, тронуться с привычного места, но и лечат поясницу, укрепляя её мышцы. В результате, исчезают даже привычные боли. Непременным условием успеха является регулярность занятий. Когда нет сил или времени, выполняйте комплекс полностью, сделайте хотя бы его часть. Важно, чтобы вы выполняли их точно ...

Буду красивой и здоровой мамой!

29.11.2012 Автор: Рубрика: Материнство
Буду красивой и здоровой мамой!

 Слово «мама» для нас наполнено теплом, лаской и нежностью. Мама любит нас такими, какие мы есть, и будет любить нас всегда, всегда поймет, поддержит, и главное для нее – чтобы мы были счастливы. Красота материнства во все века воспевалась поэтами и художниками. Беременность украшает женщину. Ну, а мама с крохой на руках – предмет восхищения и радости. Однако за хлопотами о малыше, женщина ...

Как ухаживать за кожей

11.07.2012 Автор: Рубрика: Забота о себе
Как ухаживать за кожей

Сегодня поговорим, о том, как ухаживать за кожей лица, чтобы она всегда оставалась свежей и красивой. Питание  Начинать уход за кожей нужно с питания. Никакие крема не помогут, если в организм не поступают нужные вещества. Чего же хочется нашей коже? Первыми на ум приходят витамины, такие как А, Е и С. Лично мне две капсулы А и Е в день, помогли решить все проблемы с кожей. Но это легкий путь, ...

Чистая кожа

07.07.2012 Автор: Рубрика: Забота о себе
Чистая кожа

Женщина со здоровой, чистой кожей всегда кажется красавицей, даже если черты её лица неправильные… Кожа — это не только красота, но и защита организма от неблагоприятных влияний окружающего нас мира на организм в целом. Кожа предохраняет нас от бактерий, травм, перегрева и переохлаждения. Для того чтобы кожа сохраняла свою красоту, необходимо правильно питаться, включая в свой ...

Как использовать лимон для красоты и здоровья

01.07.2012 Автор: Рубрика: Забота о себе
Как использовать лимон для красоты и здоровья

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов. Дома я выкладываю лимоны на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом. Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, ...