Как переживают дети развод родителей

23.01.2013 Автор: Рубрика: Детские проблемы

Как переживают дети развод родителей

Распад семьи — всегда тяжелейший стресс для супругов. Неизбежные скандалы, бесконечные выяснения отношений, взаимные обвинения и упреки – все это не может не оказывать влияния на психику взрослых. Но особенно сложной ситуация становится в том случае, если в семье есть дети. Как переживают дети развод родителей? И что делать, чтобы по возможности уменьшить их беспокойство и избавить от страданий? Обсудим?..

КАК СКАЗАТЬ?

Наверное, самый первый вопрос, который расстающиеся супруги задают психологам: как сказать ребенку о разводе? Ведь сделать так, чтобы психологическая травма, нанесенная малышу, была пережита им наилучшим образом, очень и очень непросто. Конечно же, универсального рецепта не существует, но есть ряд приемов, использование которых может существенно повлиять на эмоциональную атмосферу в семье.

Будьте спокойны и не занимайтесь самоедством. Ваша нервозность может «заразить» и без того издерганного ребенка. Какие бы эмоции вы ни испытывали, вы не должны переносить их на малыша. Ведь в конце концов решение о разводе было принято в том числе и для того, чтобы улучшить жизнь ребенка.

Оптимальным будет, если с ребенком поговорят оба родителя одновременно. В том случае, если это невозможно, следует выбрать того из родителей, которому ребенок максимально доверяет.

Если есть возможность поговорить с ребенком о разводе до того, как вы действительно разойдетесь, обязательно сделайте это.

Ни в коем случае нельзя лгать. Безусловно, информация, выдаваемая ребенку, должна быть строго дозированной, но при этом достаточной для того, чтобы у малыша не оставалось места для фантазии.

Одна из самых важных задач – объяснить ребенку, что взаимоотношения в семье изменились и уже не такие, как были раньше. Это поможет смягчить травму, наносимую малышу. Необходимо, чтобы ребенок понял: причина изменений отношений между родителями не кроется в нем самом. Большинство детей страдают комплексом вины, решив, что мама и папа расстаются из-за них самих, и только такой откровенный разговор поможет избежать этой проблемы.

Важно, чтобы ребенок знал, что ответственность за развод лежит как на матери, так и на отце. Постоянно употребляйте местоимение «мы»: «Мы виноваты, мы не смогли договориться друг с другом, мы не можем восстановить отношения». Если один из супругов, например, папа, уходит к другой женщине, нужно обязательно объяснить ребенку, почему это происходит.

Никаких взаимных обвинений! Нельзя склонять ребенка на свою сторону, тем самым втягивая его в конфликт. На первых порах такое поведение может показаться очень удобным (папа нас бросил, он сам виноват), но в дальнейшем оно неизбежно приведет к нежелательным последствиям.

Необходимо донести до ребенка, что ваш развод окончателен и бесповоротен. Это особенно важно в том случае, если речь идет о детях дошкольного и младшего школьного возраста. Малыш должен знать, что развод – это не игра и ничего не вернется на прежние места. Время от времени малыш будет возвращаться к этой теме, и каждый раз вы должны объяснять ему заново, до тех пор пока интерес к произошедшему не иссякнет.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РАЗВОДА

Самый тяжелый период в жизни семьи – первые шесть месяцев с момента развода. По статистике, 95% детей в России остаются с матерью, поэтому именно на неё приходится львиная доля всех забот и проблем. После развода мать, как правило, находится в состоянии тяжелейшего кризиса.

А ведь при этом ей нужно не только уделять внимание ребёнку, но и стараться решить многие другие насущные и важные проблемы, например, жилищные или финансовые. Именно сейчас нужно быть сильной, собрав нервы в кулак, невзирая на все внешние обстоятельства. Она обязана быть сильной, так как переживать дети развод родителей будут несомненно трудно. И нужно, по возможности, избегать наиболее распространенных ошибок, которые могут возникнуть в это время, а именно:

ОШИБКА: Мать впадает в отчаяние и делится своими переживаниями и болью с ребенком, выплакивая ему свою обиду.

РЕЗУЛЬТАТ: С вашей стороны такое поведение недопустимо. Ребенок не может понять ваших переживаний в силу своего возраста и, скорее всего, просто решит, что именно он виноват в ваших бедах.

КАК БЫТЬ: Не стыдитесь принимать помощь от посторонних – близких подруг и друзей, своих родителей или просто знакомых. Если у вас нет возможности выговориться, заведите дневник или воспользуйтесь телефонами бесплатной службы доверия для женщин, которые переживают развод.

ОШИБКА: Мать пытается заменить ребенку отца, «работая за двоих». Она зачастую пытается быть строже, чем обычно. Подобный вариант особенно часто относится к мамам мальчиков. А бывает, когда мать, наоборот, старается быть максимально мягкой, задаривая малыша подарками.

РЕЗУЛЬТАТ: Ощущение психологической усталости и опустошенности не покидает вас.

КАК БЫТЬ: Чувство вины всегда кроется в основе такого поведения. Мать ощущает себя виноватой за то, что не смогла сохранить семью, лишив тем самым ребенка отца. В таком случае вспомните, что вы решились на развод не просто так, а для того, чтобы улучшить свою жизнь и, конечно же, жизнь своего ребенка. Не стоит забывать о том, что даже в неполных семьях вырастают абсолютно нормальные и психологически здоровые дети.

ОШИБКА: Мать начинает перекладывать на ребенка вину. Она обозлена на то, что ребенку хочется общаться с отцом, или, например, ее раздражает безэмоциональность малыша, не желающего разделить с ней ее горе.

РЕЗУЛЬТАТ: Возможные срывы, конфликтная обстановка в семье.

КАК БЫТЬ: Если хотя бы один из этих признаков обнаружился у вас – нужно срочно обратиться к психологу. Самостоятельно с этой проблемой практически невозможно справиться, но её очень хорошо решают специалисты кризисных центров.

ВПЕРЕД, К НОВОЙ ЖИЗНИ

Смогу ли я создать благоприятные условия для жизни ребенка? Этим вопросом терзается большинство женщин после развода. В первое время может казаться, что нормальная жизнь не восстановится никогда. Это не так. Через какое-то время большая часть проблем исчезнет. Чтобы приблизить это, можно воспользоваться следующими советами:

Прежде всего дайте ребенку время привыкнуть к ситуации. Он, точно так же, как и вы, выбит из колеи и некоторое время может вести себя неадекватно. Так как переживать дети развод родителей могут по-разному, будьте особенно внимательны и замечайте любые изменения в поведении своего ребёнка.

Постарайтесь обеспечить малышу максимально спокойный и предсказуемый режим. «Как можно меньше изменений!» — эта фраза должна стать для вас девизом в первые шесть месяцев.

Всячески поощряйте встречи ребенка с отцом (если отец охот¬но идет на контакт). Не бойтесь, что малыш вас разлюбит – в этот период наличие обоих родителей особенно важно для ребенка.

Если отец ребенка по каким-либо причинам не хочет про¬водить время с малышом, постарайтесь заменить его своими друзьями-мужчинами или, например, дедушкой.

Несмотря на то, что после развода вы, возможно, будете более занятой из-за появившихся финансовых проблем, необходимо уделять повышенное внимание ребенку. Речь идет не столько о досуге и развлечениях, сколько об обычной жизни: например, чтение книжки на ночь, совместное творчество или просто лишний поцелуй – ваш малыш должен знать, что мама рядом и никуда не уйдет.

ЭТО СТРЕСС?

Даже если вы очень стараетесь оградить ребенка от конфликтов, он всё равно становится их свидетелем, а нередко и полноправным участником. И тут уже то, каково ваше личное отношение к разводу – совершенно неважно. Если даже вы воспринимаете расставание как благо, ваш малыш может быть противоположного мнения об этом. Невозможно предугадать реакцию ребенка, но есть ряд признаков, по которым можно определить, переживает ли он сильный стресс.

Злоба. Ребёнок становится агрессивным и раздражительным, не слушает, что ему говорят, не выполняет просьбы сделать что-либо и т.п. Очень часто за этой агрессией скрывается злоба на себя самого: ребенок думает, что это именно он виноват в том, что папа и мама больше не живут друг с другом.

Стыд. Ребенок начинает стесняться своих родителей из-за то го, что они не смогли сохранить семью. Такое поведение особенно характерно для детей постарше, которые сравнивают свою семью с семьями своих товарищей. Случается, что дети начинают ненавидеть одного из родителей, который, по их мнению, выступил инициатором развода.

Страх. Ребёнок стал капризным и подавленным, ему страшно оставаться дома в одиночестве, ох хочет спать со светом, придумывает разнообразные «страшилки» в виде монстров, призраков… Также могут появиться физические симптомы, такие, как головная боль, энурез или боль в животе. За подобными проявлениями скрыт страх перед новой жизнью и вызванной разводом нестабильностью.

Разадаптация. Отсутствие интереса к обычным для ребенка радостям, падение успеваемости в школе, нежелание общаться с друзьями, эмоциональная подавленность – вот лишь немногие признаки, которые должны заставить родителя насторожиться.

Как только вы обнаружили такие странности в поведении вашего ребенка, это должно быть сигналом для посещения психолога. Это значит, что у вашего ребёнка сильнейший стресс, справиться с которым самостоятельно будет очень непросто.

Из рассылки  «Твой Формат — секреты о нестандартных детях»

Метки текущей записи:

Оставьте комментарий!

* Ваше   cообщение
* Обязательные для заполнения поля