Содержимое рубрики "Быть стройной"

Другие подрубрики рубрики "Здоровье и красота":

Сортировка:

Упражнения «5 тибетцев»— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

27.09.2016 Автор: Рубрика: Быть стройной
Упражнения «5 тибетцев»— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Упражнения ’пять тибетцев’ расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает. Тренировка ...

Йога для начинающих: как подтянуть бедра

24.02.2015 Автор: Рубрика: Быть стройной
Йога для начинающих: как подтянуть бедра

«Как подтянуть бедра», пожалуй, один из самых популярных запросов в поисковике на тему похудения. В нашем новом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Юлия Лемешко покажет комплекс асан, которые помогут подтянуть бедра и сделать их стройными. ...

Как похудеть сразу после родов

19.01.2015 Автор: Рубрика: Быть стройной
Как похудеть сразу после родов

Беременность и материнство — вовсе не приговор для фигуры. Даже если за девять счастливых месяцев вы набрали не один десяток килограммов — все поправимо, было бы желание. Похудеть во время кормления грудью вполне возможно. Как это сделать, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку? Период кормления грудью — однозначно неподходящее время для диет (польза которых, впрочем, и так весьма ...

5 главных ошибок худеющих

04.08.2014 Автор: Рубрика: Быть стройной
5 главных ошибок худеющих

Решив похудеть, первым делом вы уменьшили количество своих ежедневных трапез, перестали есть после шести вечера и заменили калорийные пирожные на виноград? Однако стрелка весов почему-то застряла на одном показателе. Не волнуйтесь, ваш измерительный прибор не сломался. Просто вы худеете неправильно! Кишмиш, конечно, не столь калориен, как эклеры, но и диетическим его назвать никак ...

Как сделать правильный выбор в еде? 9 правил

28.01.2013 Автор: Рубрика: Быть стройной, Здоровье и красота
Как сделать правильный выбор в еде? 9 правил

Когда мы чувствуем голод, мы можем, не задумываясь, поддаться первому порыву, съесть все, что попадется под руку, или сделать выбор в пользу продуктов, полезных для здоровья и для фигуры. Первое. Вы просыпаетесь утром и спешите выпить чашечку ароматного кофе Желание естественное, кроме того, оправдывается тем, что кофе помогает вам утром проснуться. Конечно, кофеин на какое-то время ...

Вот встаю на весы — и…

28.01.2013 Автор: Рубрика: Быть стройной, Здоровье и красота
Вот встаю на весы — и…

Полный человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне. Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв. И чтобы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели — увидеть уменьшение веса. ...

Как похудеть — 10 правил

28.01.2013 Автор: Рубрика: Быть стройной, Здоровье и красота
Как похудеть — 10 правил

Все хотят похудеть и похудеть как можно скорее. Однако это не так легко как казалось бы на первый взгляд. Любое слишком быстрое похудание в конечном результате приводит не только к сбоям в работе организма в целом, но и к стремительному возрастанию веса через некоторое время. Если вы желаете похудеть и похудеть <<качественно>>, чтобы лишние килограммы затем не вернулись к вам ...